みき接骨院スタッフブログ

2014年10月28日 火曜日

湯たんぽでぽかぽか体をあっためます。

おはようございます。
最近、朝晩とっても寒くなりましたね。
実は寒い冬がとっても苦手な津田です。

苦手苦手ばかり言っていられないので
色々と寒い冬に打ち勝つアイテムを活用して
楽しく元気に風邪など引かずに過ごしたいなと思います。

まずはゆたんぽ。
私は電子レンジであたためて使うのと
お湯を入れるタイプの2種類を使ってます。
冷え症なので体を温めて、血行をよくしたいです。




あとは友達に教えてもらってはまっている
ハーブコーディアル。
イギリスで発祥した、摘みたてのハーブや
新鮮な果物を原料としたノンアルコール飲料です。




いつも栄のラシック地下1階にある『生活の木』さんで
買っています。

ジンジャーやローズヒップなど
色々な味がありますが
私はエルダーフラワーがお気に入りです。
風邪や花粉対策にも効果的だそうです。

炭酸水やお湯で割ったりとっても美味しいです。

肩こりや腰痛も冷えがとても関係あります。
肩こりや腰痛でお悩みの方は、一度ご相談下さい。

当院の肩こりのページ

http://www.miki-bs.com/cat4847/

腰痛のページ

http://www.miki-bs.com/cat4846/

はこちら。

お悩みの方は、
『冷え性のブログを見て...』とお電話下さい。


またおすすめの寒さ対策があったら教えて下さい♪
みんなでさむーい冬、風邪など引かないように
元気に乗り切りましょう!!

投稿者 みき接骨院 | 記事URL

2014年10月23日 木曜日

冷え性は○○で改善する


名古屋市緑区の「幹整体院」です。


こんにちは。

みき接骨院、西尾です。


朝夕はめっきり涼しくなり
こたつの恋しい季節がやってきましたね。


この寒い時期、特につらいのが冷え性。
近年冷え性の方が増加しているそうですが、
その原因は様々です。


冷暖房の効いた室内と屋外など、
温度差がある場所への出入りなどにより
皮膚の温度センサーが乱れてしまうこと、
ストレスや自律神経、ホルモンも関係しているそうです。


冷え性を改善するには食事や睡眠、
入浴やマッサージなどが効果的です。


食事ではビタミン豊富な野菜が血行改善に、
にんにく、しょうが、とうがらしなどには
体を温める効果があります。

   




ゆっくり入浴した後のストレッチやマッサージ、
そして適度な運動も身体の血行を良くします。


その中でも特に大切なのが足指の運動。


冷え性は血液の循環が悪くなって起こるので、
末端である足の指を動かすことが大切です。






当院では運動指導として足指の体操(あしづかみセラピー)を教えています。
   → http://www.miki-bs.com/cat103950

足指の体操には、冷え性はもちろん
腰痛肩こりなどの痛みにも効果があるんです!


食事や入浴、運動をして
冷え性対策をしていきましょう。





名古屋市緑区の「みき接骨院」
名古屋市緑区池上台2-28 ライオンビル1F
(鳴海アピタから東へ車で5分)

(月)~(土) 9:00~12:00   16:00~20:00
※土曜日は 9:00~13:00
定休日 : 水・土曜日午後 日曜祝祭日
毎月第4土曜日は健康教室開催15:00~16:30

NPO法人 ジコサポ名古屋支部会員
(交通事故と労災をサポートする会)

交通事故治療・むち打ち・骨盤矯正・腰痛・猫背
オスグッド・足・膝・外反母趾・頭痛もお任せ

052-893-0773

・「ブログを見て...」とお気軽にご連絡ください(^-^)

 
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2014年10月15日 水曜日

名古屋市周辺のこどもの知育教室『ベビーパーク』へ行きました

こんにちは、みき接骨院の倉です。

先日、
生後2ヶ月から3歳までの幼児教育。
幼児教室「TOEベビーパーク」の眞谷あづさ先生が、
みき接骨院に挨拶に来てくれました。
眞谷(しんや)先生は、
有松教室と徳重教室の担当をされています。



ベビーパークでは、遊びながら、叱らずに
子供の知的能力や運動能力を向上をめざしており
そのやり方をお母さんにも覚えてもらい、
お家でもしてもらうそうです。



また、ベビーマッサージも教えているようで、
当院のベビー整体に興味を持っていただき、
話を聞きに来てくださいました。



後日、私も有松イオンの中にある
「ベビーパーク」(2か月~3歳がメイン)の教室にお伺いし
いろんなお話をさせていただきました。


少し、4歳の娘の教室体験もさせていただきました。



すると
娘がとてもイキイキと先生のお話を聞きながら
楽しそうに数字の学びや手先の遊び、
カード等をしていたことと、
眞谷先生のお人柄もとてもよかったので、
思わずその場で、
娘の教室(「キッズパーク」4歳から)の申し込みをしてきました。




毎週1回50分程度の教室とのこと。




「またやりたい」と、娘はとても楽しみにしているようでした。




有松イオンの中のベビーパーク




私も4歳の娘が生まれる前後のときに、
ヨコミネ式や久保田かよ子さんや茂木さんの脳のことや
七田式、百ます計算などがテレビや本で話題になっていて
そのころから、こどもの教育について
自分なりに考えてやっていましたが、




今回お話を聞かせてもらったり、体験させてもらって、
これらの要素がすべてではないが、
共通するものがたくさん入っているなと
感じましたのも決め手となりました。



緑区周辺の方で
幼児の知育や能力が豊かに育つための
育児法(教育法)が知りたい方は、おすすめです。



無料体験も行っているかもしれないので、
問い合わせるとよいかもしれませんね。






有松教室
〒458-0824 愛知県名古屋市緑区鳴海町字有松裏200番地
      イオンタウン有松1階


徳重教室
〒458-0815 愛知県名古屋市緑区徳重5-111 
      近藤ビル2階



ベビーパークへの電話でのお問い合わせは
0120-415-181   
9:30~17:00




眞谷先生がおっしゃるには
ベビーマッサージを指導していると
やはり、赤ちゃんや子供の向きぐせや頭の形、
股関節の左右のかたさの違い等で悩んでいる
ママも多いようでした。


もし、ベビーマッサージをしても解決しない症状がございましたら、
みき接骨院にもご相談くださいね。


みき接骨院のベビー整体(こども整体)のページ


「ブログをみて・・・」とお電話ください。




投稿者 みき接骨院 | 記事URL

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