みき接骨院スタッフブログ

2018年12月11日 火曜日

体の冷えは首・手首・足首の「3」首元から!?

みなさん、こんにちは。

名古屋市緑区幹整体院の近藤です。




2018年も12月を迎え、寒さも一段と厳しくなって

まいりました。

しかし、これでも今年は暖冬だそうですcoldsweats02

いつでも体感する今が一番寒く感じますね。





寒くなると感じるのが、
「体の冷えです。




はクーラーなどの冷房や、冷たいものの取り過ぎで

体を冷やしやすいのですが、

はそもそもの気温が下がり、風も冷たくなるので

体はどんどん冷えていきます。




そんな体の冷えですが、特に体の部位で

冷やして欲しくない場所は「首元」です。




特に、

「首」がつくところ。




「首」

「手首」

「足首」



ここは冷やしてしまうと更に体全体を冷やしてしまいます。





では、なぜこの3首が冷えると体全体が

冷えてしまうのでしょうか?





首、手首、足首は関節部分であり、

動かしやすくなっている部分です。

そのため、筋肉や脂肪があまり付いておらず、

比較的大きな血管も表面を通っています。





なので、その部分が素肌だと、冷えた空気に晒されやすく、

その結果冷えた血液が体を巡り、

より体を冷やしてしまう悪循環が生まれます。




しかし、逆にこの「3」首を温めてあげるだけで、

体は温まりやすくなります。





冬でも長めの足首まである靴下。

もしくは膝下まである靴下を履いてから

ズボンを履いてみて下さい。



短い靴下や、足先だけの靴下ですと、くるぶし辺りの隙間から

冷えた空気が入り、足から冷えてしまいます



もしくは、お家の中でも必ず靴下を履くこと。




案外家の中でも足先は冷えやすいです。

そのため、靴下を履くだけでもかなり

違いが感じられると思います。



私も、寒くなってきたら

お家の中では必ず靴下は必須なのと、

最近はレッグウォーマー愛用中ですheart


毎年使っているのですが、

あるのと無いのでは体感温度自体

変わっているように思います。




以前、床暖房があるところに行った事があるのですが、

足元が暖かいだけで本当に違います!




また、床暖房をつけていると、他の暖房器具を付けなくても

良い程部屋全体が温まるといいます。





台所でお鍋を温める時も、下から温めると思います。

上からは温めませんよね。




人間の体もまずは下から。

足元から温めることで、

体全体が暖かくなります。





もしお家の中で裸足の方は、是非靴下を履いてみて下さいgood






そして、上記の「3」首元は必ず温めて下さい。


特に冷えを感じる人はもちろん、あまり冷えを感じない人も、

出来るだけ首、手首、足首を冷やさないようにするだけで、

体の不調が出にくくなります。




まずは身近に出来る事から始めてみて下さいねhappy01



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2018年11月27日 火曜日

韓国料理 ~てじ韓 天白店~

こんにちはsun
幹整体院の平松ですhappy01

先日、今年の5月に天白区にオープンした
韓国料理屋さん「てじ韓」に
ついに行ってきましたnote
オープンした時からずっと
行きたいと目を付けていたので
とても楽しみに行きましたhappy02



店内は韓国の屋台を
イメージして作られていて
何台ものテレビに
流行りのK-POPがずっと流れており
韓国好きには本当に
たまらない空間でしたheart04



お料理もすごくおいしくて
おすすめのサムギョプサルとチーズチヂミなど
食べたのですが、
ビビンバや鍋など他にも
食べたいものがたくさんあり、
一回では到底食べ尽くせないので
何回か通う必要がありそうですgood



基本的に辛い料理は苦手なのですが
辛さより旨味がしっかりあるので
本当においしく頂けましたcatface

幹整体院は韓国好きのスタッフが
たくさんいますので
またみんなで行ってみようと思いますshine


韓国情熱屋台 てじ韓
名古屋市天白区池場3-1819
☎052-848-6882



投稿者 みき接骨院 | 記事URL

2018年11月19日 月曜日

名古屋初出店【蔦屋書店】がららぽーとに!

こんにちはsun

幹整体院の西尾ですconfident




コーヒーをお楽しみください」


先日、ずっと行きたかった「蔦屋書店」へ行ってきましたsign01delicious





蔦屋書店をご存知ですかsign02

蔦屋書店は皆さんおなじみの「TSUTAYA」を運営するCCCが手掛けるライフスタイル提案型書店です。
2011年、代官山に第1号店をオープンさせて以降、全国に100店舗あります。

記念すべき onezerozero 店舗目が

ららぽーと名古屋みなとアクルスにオープン
名古屋初進出ですsign03

https://store.tsite.jp/nagoya-minato/?_ga=2.129502476.1004876062.1537843393-1225942704.1473239955



蔦屋書店と一般的な本屋さんとの違いは何でしょうかsign02

まず...

おしゃれflairwink







蔦屋書店の特徴は、

ワンドリンクで店内にある購入前の本を自由に読める
ということですconfident


本屋好き?の私はずっと行きたかったのですが、
やっと先週行くことができましたcatfacegood


名古屋みなと店は2階建ての建物で、中央は吹き抜けになっていますgood
書籍の他、店内にスターバックスコーヒーやカフェなどの飲食店、
おしゃれな雑貨屋さんも入っていますnote

1F
【スターバックス コーヒー】  スペシャルティ コーヒーストア
【WANS × 時計修理のMr.BOB】  時計販売・修理
【マルシェドブルーエプリュス 】 雑貨
【オンデーズ 】 メガネ・サングラス
【VIBLANT × NATURETONES】  アウトドア
【UNBY GENERAL GOODS STORE】  鞄・ライフスタイル
【adedge】  ベーカリーカフェ

2F
【LEAF】  生活雑貨・レディスウェア
【THE MARKET COMECHATTO & CLOSET】  キッズウェア
【Marche de Leapepe】  ベビーギフトセレクト
【ほけんの窓口】  保険ショップ
【三重人食堂】  レストラン
【喫茶 Willows】  喫茶




本は一般的な本屋さんに置いてあるもの
(雑誌やビジネス書など)もありますが、
名古屋みなと店は
おでかけ」「子育て」「クルマ
がテーマになっており
2階には絵本などの児童書が充実していましたwink
(児童書だけで1万冊あるみたいです)

キッズスペースもあり、
遊びながら本を楽しむこともできますbook

1階にはクルマに関する本がたくさんありましたcar
クルマ好きの方には夢のような場所かもしれませんhappy02

キャンプ本にハマっている私に
うれしいコーナーもありました。


平日の11時から行きましたが、
お昼頃までは空いていてのんびりリラックスできる空間でしたconfident

お昼を過ぎて2時頃になるとお客さんの数も増えてきて
賑やかになりましたsweat01


のんびりゆっくりしたい方は
平日の午前中が狙い目だと思いますup


penguinお子さんが見える方
penguinお出かけ好きの方
penguinクルマ好きな方
penguin本屋で
リラックスたい方
にはオススメな本屋さんですnotegood

投稿者 みき接骨院 | 記事URL

2018年11月12日 月曜日

お食い初めをしました。


こんにちは、幹整体の山下ですsun
先日、両家の親も招いて息子のお食い初めをしました。


今回、料理は通販に頼ることにしました。

季膳味和さんにお願いしましたshine
鯛、蛤、歯固め石など、お食い初めに必要な物は全部揃えて送ってもらえます。
さらには、お食い初めの進め方や、余った鯛を使った鯛飯の作り方などが書いてある説明書も同封されていますshine



お仕事などで忙しい方にもすごく助かりますねsun


当日は30份程遅れて開始しました。
"同性の最年長者が行う"ということで
我が家ではお義父さんにお願いしましたshine




さすがおじいちゃんshine
息子の期機嫌をとりながら順調に進めていきます。


途中から選手交代で
僕がご飯をあげようとすると・・・


2秒でこの表情snow
息子よ、そんなに嫌かtyphoon

そんなこんなでお食い初めは無事に終了しましたflair
次のイベントは初節句flair

おそらくあっという間に時間は過ぎると思いますが
毎日楽しんでいきたいと思いますshine


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2018年11月 9日 金曜日

夢と魔法の国『東京ディズニーランド』で35周年のお祝いをしてきました♡



こんにちはheart01
今回のブログ担当は、受付の福岡ですhappy02

11月も中旬になりますが、
今年は、まだまだ暑い日が続きますねsweat01

2018年私が最も行きたかったところ・・・

それは・・・notes





『東京ディズニーランド』ですshine


とっ~~~~~ても行きたくて
ずっとウズウズしていましたcatface

今年はディズニーランドが35周年を迎え、
『35周年 Happiest Celebration!』が開催されていますshine

今回、私の一番の目的は・・・




35周年記念パレード『ドリーミング・アップ!』ですflair

"ディズニーの代名詞"ともいえる
パレードには毎回魅了されまくり(笑)ですが・・・
今回は
shine過去1shineともいえる
驚きと感動でしたweep

まだ行かれていない方もいらっしゃるので
ネタバレにならない程度に・・・eye


今回のパレードは、
ミッキーをはじめ、たくさんのディズニーの仲間たちが、
イマジネーションにありふれた夢の世界に
連れ込んでくれるような・・・
本当~~に!!!素晴らしいパレードでしたnote

こんなにたくさんのディズニーキャラクターが
一度のショーに登場するのは、
他にないんじゃないかな!!というくらい
大興奮でしたheart02


パーク内も35周年のお祝いムード一色で
とってもかわいいかったですheart02





流行りの『インスタ映え』スポットもheart04






ディズニーはいつ行っても
素晴らしい夢の国shineですが、
35周年のディズニーは、
一味違った素晴らしさが味わえるので、
ぜひ行ってみてくださいlovely


また、行かれた方は、是非ディズニーの素晴らしさを
分かち合いましょう~happy02heart01


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2018年11月 3日 土曜日

名古屋市緑区 毎年恒例オームラ設計主催『第17回 楽然感謝祭』イベント情報

こんにちわshine
緑区鎌倉台の小野(R2 flower house)ですhappy02
いよいよこの時期が来ましたsign03
わが両親が育てた花苗がものすごく売れるイベント(笑)

オームラ設計主催
『第17回楽然感謝祭』

◆日程:12/2(日) 時間:AM10:00~PM3:00
場所:万場山二世帯住宅モデルハウス
(名古屋市緑区万場山2-806)
雨天決行



bud一度買って貰えれば分かるbud
①花の長持ちの違い
②花苗の安さ
③サービスの良さ
④ワンポイントアドバイス





◇「ハウス直売の花の苗コーナー」10:00~

ご夫婦でハウス栽培している花の苗を直売。
・パンジー ・ビオラ ・金魚草 ・ナデシコ
・ダイアナナデシコ  ・アリッサム ・葉ボタン
・プラチナ葉ボタン ・ストック(一重咲・八重咲)
・サクラ草 ・シルバーレースなど

1ポット ¥60~¥150




◆もぐもぐコーナー

◇どこよりも早い「もちつき大会」10:00~  無料!
つきたてのお餅をネギかつお醤油味・きなこ味
・あんこ味・大根おろし味など


つきたてのお餅は、本当に美味しいですよhappy01


◇具だくさんの「あったか豚汁」10:00~  無料!


◇大人気の「焼きそば」10:00~  無料!



◆体験コーナーsign03

◇「木工作教室」10:00~  無料!
今回は、「木箱」をつくります。


◇「アロマクラフト」13:00~14:00  無料!
アロマテラピーアドバイザーと、アロマを楽しみましょう!
今回は、ユーカリを使った「ミニリース」を作ります。
去年は、アロマ消臭剤でした☆



ぜひ、自転車や歩いてお越しくださいsign03
もし、幹整体院スタッフにお会いした時は
声かけてくださいねhappy02


会場:名古屋市緑区万場山2-806(駐車スペースがございません。)
名鉄バス:鳴海駅前発 神沢中学校行き「池上団地」停下車が便利です。

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2018年11月 2日 金曜日

平成の次の元号はなんでしょう...?


みなさん、こんにちは。
今週のブログ担当の加藤ですtulip

気付けばもう11月!!
今年も残り2か月となりました。あっという間ですね...。

今年は平成30年。
来年の5月1日には新しい元号に変わるので
『平成最後の〇〇』という言葉を最近耳にしますear

私は平成6年うまれなのですが、学校で習った歴史の学習では
昭和と平成でも生活や経済、いろんな面で変化していますよね。

そもそも【元号】って?
【平成】ってどういう由来があるのだろう...?と
私が疑問に思ったことを今回いろいろ調べてみましたpencil
(学校で習っていると思いますが...復習ですnote笑)


では、まず
☆【元号】とは?

元号は、特定の「年」に付けられる称号のことをいいます。
具体的にいえば、「明治」「大正」「昭和」「平成」などが元号です。
「年号」と言われることもあります。
※元号のみならず、紀年法の名称(西暦や皇紀など)を「年号」と呼ぶ場合もあります。


次に
☆元号が変わる理由とは?

元号は、大化の改新の「大化」から数えて、「平成」で249個も存在しますsign03

そして、元号が変わってきた理由を集約すると、以下の3つの理由によるものとなります。


・天皇の即位のため
・おめでたいことがあったため(天皇の即位を除く)
・災いがあったため


平成が終わる理由は
天皇陛下が即位し皇太子さまが新天皇に即位するからですねflair



☆元号って誰がどうやって決めるの?

元号を決めるためにはルールが決まっているみたいです。

↓元号を決めるための条件はこちら↓

1 国民の理想としてふさわしいようなよい意味を持つものであること
2 漢字2字であること。
3 書きやすいこと。
4 読みやすいこと。
5 これまでに元号又はおくり名として用いられたものでないこと。
6 俗用されているものでないこと。
     (ウィキペディアより)

と、上記のように決まっていて

このルールを元に


① 候補名の考案

内閣総理大臣《安部総理大臣》が何人かの有識者を選定し、候補名を考案させます。
その後、各有識者は元号の候補名を5つ程度考案し、内閣官房長官に提出します。





② 候補名の整理

内閣官房長官は、提出された候補名を検討・整理し、その候補名を内閣総理大臣に報告します。



③ 原案の選定

整理された候補名を内閣官房長官や内閣法制局長官らが審議し、原案として数個の案を選定します。


↓そして...
④ 新元号の決定 new

内閣総理大臣は元号の原案を衆議院および参議院の議長や副議長から意見を聞いてから、
閣議によって「改元の政令の決定」という形で元号が決定されるのですshine





どういう雰囲気で閣議しているのか気になります...happy01




そして最後に...
☆【平成】の由来とは...?

新元号の発表時に小渕恵三が述べた「平成」の名前の由来は、
『史記』五帝本紀の「内平外成(内平かに外成る)」
『書経(偽古文尚書)』大禹謨の「地平天成(地平かに天成る)」からで
「国の内外、天地とも平和が達成される」という意味である。
(ウィキペディアより)



んー...難しい言葉だらけで、あまり
『なるほど~flair』とは、なりませんでしたが...(笑)

元号が決まっていく過程を知ることで
次の元号に対しての興味がとっても湧いてきましたnotes
なかなか調べる事がない分野を調べて、とても勉強になりましたhappy02



みなさんも、一度気になったことを
とことん調べてみると自分の視野が広がるかもsign02

ぜひ何か調べてみて下さい。なかなか面白いですよup




参考ページ https://idea1616.com/gengo/
https://rekishi-shiritai.com/gengoukimekata-3690

投稿者 みき接骨院 | 記事URL

2018年10月18日 木曜日

【名駅の予約の取りづらいフレンチ】"サラマンジェ ドウ カジノ"にランチへ。


食欲の秋note
夏バテで少々食欲が落ちてましたが、
しっかり旺盛に戻りつつありますpunch
受付の名古屋市緑区の幹整体院の藤井です。

先日、あの予約がたいへん取りにくい
"サラマンジェ・ドウ・カジノ"に行ってきましたboutique


奇数月の1日、10時~翌々月2か月分の予約をとる
システムのようで
思えば・・・
3か月前の7月1日に電話をかけ続けましたが、
全くつながらずsweat02
あきらめて、昼の営業時間と夜の営業時間の合間
をねらいました。
確か、14時ころ。
ランチの予約がとれましたgood

ご夫婦二人で営業されてるようで、
テーブルの数しかご予約はとられないようです。
予約は奇数月の1日10時~電話か直接出向いてとる
方法があるようです。

当院の患者さんでグルメ通な方がいらっしゃるのですが
予約がしかもランチでとれるなんて
レアものとびっくりされてましたhappy02

料理はカジュアルフレンチですrestaurant




前菜は4種類から1品
魚介のテリーヌをチョイスdiamond




主菜は5品から1品
ポークをチョイスdiamond
珍しい野菜がごろごろ添えてあって美味heart02



スープはプラス400円ほどでつけれます。
秋なので、ゴボウのポタージュでしたheart01
バゲットも自家製?で美味です。



珈琲とデザートでしめますcafe

また季節をかえて、行ってみたい大満足なフレンチでしたlovely


サラマンジェ ドゥ カジノ

所在地: 〒450-0002 愛知県名古屋市中村区 名駅5丁目33−10 アクアタウン納屋橋
時間:11:30~14:30
           18:00~22:30
定休日:水曜日 
電話: 052-562-2080

P無

投稿者 みき接骨院 | 記事URL

2018年10月11日 木曜日

サムライ・ニンジャフェスティバル2018 -SAMURAI&NINJA FESTIVAL-

こんにちはsun
名古屋市緑区の幹整体院の平松ですhappy02

みなさん、
サムライ・ニンジャフェスティバル」ってご存知ですか?

第5回目だそうですが、緑区民がほとんど知らないそうです!


11月18日(日)10:00~16:00に
南大高緑地の若草山で行われる

見る、触れる、感じる、戦う。
家族で楽しむ参加型の戦国イベントですshine



武者行列、火縄銃、鷹狩り、武将隊・忍者隊演武、
チャンバラ、殺陣、甲冑試着・忍者体験、戦国グッズ販売など、
「武将のふるさと愛知」の魅力を満喫できるみたいですcute




男の子や歴史好きにはたまらないイベントですよね。

緑区(鳴海)で開催するのも意味があるのです。

桶狭間の戦いももちろんですが、

「鳴海」と「伊賀忍者」の関係をご存知でしたでしょうか?
こちらをご覧いただけるとその意味が少しわかっていただけるかも。

→「鳴海伊賀衆」と呼ばれるそうです。







名古屋グルメも楽しめそうですねnoodle

もう始まってしまっていますが、
7月1日~11月18日の期間でスタンプラリーも行われていますnote



県内21箇所のポイントを回ってGPSを読み取り、
デジタルスタンプを手に入れられるみたいです。

各スポットでは現地でのみ見ることができる限定動画が再生でき、
武将ゆかりの施設のスタンプを集めてイベント当日にご来場いただくと、
なんと先着抽選でクオカード5千円分など豪華景品が当たりますsign03


こんなかんじでとことん楽しむのもいいですねhappy02



<会場までのアクセス・行き方>

◇名鉄名古屋本線「左京山」駅下車・徒歩20分(大高緑地まで5分、若草山まで15分)
◇JR東海道本線「南大高」駅下車・徒歩30分(大高緑地まで5分、若草山まで15分)
◇名鉄名古屋本線「鳴海」駅下車・徒歩40分

※イベント当日、大高緑地敷地内への駐車はご遠慮ください。
また、周辺にはコインパーキングを含め駐車場はございません。
ご来場の際は、必ず公共交通機関をご利用下さい。



案内パンフレットには「緑区観光ルートバスMAP」で検索 と書いてありますが、
バス停やバスの時刻を検索するにはわかりにくいですね。

まだ、こちらの
大高緑地公園 バス停」方で検索する方がわかりやすかったです。



<Access >
◇20min walk from Sakyoyama Station of Meitsu Nagoya Line.
◇30min walk from Minami-Odaka Station of the JR Tokaido Main Line.
◇30min walk from Narumi Station of the Meitetsu Nagoya Line.


※Guests are kindly requested to refrain from entering the park by car,
instead using public transportation as best as possible ,
since parking facilities,including paid ones, are unavailable.


投稿者 みき接骨院 | 記事URL

2018年9月 4日 火曜日

あなたの体調不良、もしかして台風が原因?

みなさん、こんにちは。

幹整体院の近藤です。




最近日本にはたくさん台風が上陸してきますtyphoon

テレビでも、その脅威が詳細に伝えられています。



怖いのは、段々災害に慣れてきてしまう事ではないでしょうか。


「またか。」


この気持ちは、出来るだけ持たないようにしたいですね。




ゲリラ豪雨で川が氾濫し、台風で家が流され、
竜巻や雷も鳴り響きますthunder


これも来る数が多いと
「またか」
となってしまいます。


しかし、この気持ちは避難の足を遅れさせ、
結果的に安全な場所へ行くタイミングを
失ってしまいます。


明日は我が身という気持ちを、
常に忘れずにいたいものですねbearing



そんな中での台風ですが、たとえ上陸しなくても
その影響は甚大です。

また、災害的なものだけでなく、
私たちの身体にも大きな変化をもたらします。



最近では、悪天候による体調不良を感じる人も、
声を上げやすくなったのではないでしょうか。

気圧の関係で体調不良を起こす方も多いです。


主に頭痛や関節痛、気分の浮き沈みや
体のだるさ、古傷が痛む

などの症状が、天気が悪い、台風が来ている時などは
いつもより強く感じることがあります。


これらの症状が強く出ることと、
お天気の悪さは無関係ではないと思います。


また、愛知医大には

天気痛外来医師の佐藤純先生がいらっしゃる
日本で唯一のお天気外来
があります。

天気痛外来/気象病外来という外来があるのですね。


私も最近このような外来があることを知ったのですが、
やはり、悪天候による体調悪化を感じる人は、
それだけ多いということなのでしょう。


佐藤先生のコラムの中で、耳マッサージというのを紹介されています。


くるくる耳マッサージ



耳には、身体のツボとは別に、たくさんのツボが集まり、また、自律神経も関係してきます。


ご紹介の通り、耳を揉む・温めるという行為だけでも、
肩こりや体のだるさに良いと思います。

お家で、自分でも出来る事なので、
是非一度試してみて下さいconfident



幹整体院でも、雨や台風のお天気の時、
身体の不調を訴える方は多いです。

そして、幹整体院では、整体や鍼治療でも
悪天候による症状の軽減を図ります。



あなたが今感じている体調不良は、
もしかしたら天候にも関係があるかも??

もしよろしければ、ご相談下さい。





名古屋市緑区の「みき接骨院」
名古屋市緑区池上台2-28 ライオンビル1F
(鳴海アピタから東へ車で5分)

(月)~(土) 9:00~20:00
※土曜日は 9:00~16:30
定休日 : 水曜日午後 日曜祝祭日



「ブログを見て...」とお気軽にご連絡ください(^^)
TEL 052-893-0773

投稿者 みき接骨院 | 記事URL

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