マタニティ・妊婦さんの整体

2019年3月 5日 火曜日

つわりの原因って?【名古屋市緑区幹整体院】

こんにちはsun
幹整体院の西尾ですconfident


当院は【マタニティ整体】として妊婦さんの施術をしていますgood

来院される妊婦さんの症状はさまざまです。
頭痛
股関節痛便秘胃痛...


数ある妊婦さん特有の症状の中でも、
個人差はあれど誰もが経験する症状に
「つわり」がありますshock



つわりは妊婦さんの半数以上が経験すると言われています。
妊娠第4~6週頃から始まり、12~16週頃に治まるのが一般的です。


症状は悪心(吐き気)嘔吐食欲不振
唾液量の増加全身倦怠感頭痛眠気
などさまざまです。

吐いても胃のムカムカが治まらない吐きつわり

空腹になると特に吐き気を感じたり、お腹いっぱいになるまで食べると吐き気を感じる食べつわり

一日中眠気がつきまとい、強い倦怠感や集中力の低下をもたらす眠りつわり

口の中がたえず唾液でいっぱいになるよだれつわり

嗅覚が敏感になり、特定のにおいを嗅ぐと気持ち悪くなるにおいつわりなどがありますweep




「つわり」はなぜ起こるのでしょうかsign02



はっきりとした原因はわかっていませんが、
その中でも下記のような要因が関係するのではないか
と言われています。





要因①内分泌的要因

これはホルモンの影響ですね。
女性ホルモンの中でも妊娠期には「エストロジェン」と「プロジェステロン」の分泌が更新します。
その影響で嘔吐中枢が刺激されること、消化管の蠕動運動が低下してしまうことによってつわりが起こると言われています。




要因②身体的要因

妊娠初期には受精卵を異物として認識してしまい、一種のアレルギー反応が起こると言われています。




要因③精神的要因

妊娠による身体の変化や分娩、出産後の生活に対する不安から自律神経が乱れることでつわりがおこると言われています。





このような要因によって「つわり」は起きるのではないかと言われています。





赤ちゃんのために栄養をしっかり摂らなければ
と思いがちですが、
この時期の胎児はお母さんの栄養だけで十分育ちます。


無理にたべず、食べられるものだけでも摂っておくといいでしょう。


そして自律神経という点ではできるだけリラックスして過ごすことがポイントとなりますgood
散歩をしたり、お出かけしたり、好きなことをする時間を確保するというのもオススメですconfident



妊娠初期の赤ちゃんはものすごい勢いで成長しますconfident
つわりがあるというのは、赤ちゃんが元気にがんばって成長してくれている証拠でもありますgood


旦那さんや家族のサポートを受けながら、
(旦那さんは奥さんのサポートをしながら)


充実したマタニティライフを過ごして下さいねwink

投稿者 みき接骨院 | 記事URL

2019年1月22日 火曜日

妊婦さんは食べ物に注意!?第2弾【名古屋市緑区幹整体院】

こんにちはsun
みき整体院の西尾ですconfident


先日お伝えした
「妊婦さんが気を付けた方がいい食べもの」は
食中毒についてでしたbearing
http://www.miki-bs.com/blog/2018/12/post-1129-1456592.html


そして今回、
妊婦さんが気を付けた方がいい食べ物第2弾!!

水銀についてですeye

なぜ水銀に気を付けなければならないのでしょうか?


通常、身体の中にとりこまれた水銀は
徐々にからだの外へ出ていきます
good
そのため食生活に過度の偏りがなければ
健康への心配をする必要はありません。

しかしおなかの中の赤ちゃんの場合は
お母さんから水銀が送られてきます。
その水銀を身体の外へ出すことができませんbearing



水銀で気を付けなければいけないのはです。

一部の魚には自然界に存在する水銀が
食物連鎖によって取りこまれているものもあります。
このため比較的大きな魚
イルカ、クジラ、キンメダイ、メカジキ、マグロ)には注意が必要ですflair


このような魚を食べられる目安量がありますので
参考にしてみて下さいcatface


「これからママになるあなたへ~お魚について知っておいてほしいこと~」
https://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/suigin/dl/051102-2a.pdf



ただ、もしこのような魚を多く食べ続けた場合...
赤ちゃんが生まれてから音を聞いた場合の反応が
1/1000秒以下のレベルで遅れる可能性がある
とのこと。

う~ん...イメージできないcoldsweats01


どちらにしても食べ過ぎはいけないということですねgood

「カラダにいいこと」「カラダに悪いこと」は
たくさんありますが、
○○し過ぎには注意して過ごしましょうね。

投稿者 みき接骨院 | 記事URL

2018年10月18日 木曜日

逆子は直る?直し方は?

妊娠28週ごろまでは、50パーセントの確率で、逆子とも言われているそうです。

もしあなたが、妊娠28週まででしたら心配ないかもしれません。

しかし、中には
以前にブログで書かせていただいた
「お母さんの姿勢が良くない」ことや
「お腹が硬い」ことから
赤ちゃんが動けなくなっている可能性がある場合は、

整体や、体操、その他で直るかもしれません。



こんにちは。名古屋市緑区の幹整体院の倉です。
当院で逆子と言われた方にしているアドバイスをお伝えしています。




妊娠35~36週になっても逆子の場合は、経膣分娩にするか帝王切開にするか、最終的な方針を決め、帝王切開となってしまいますよね。

逆子が直らないまま出産を迎える人は5%程度です。

少しでも、逆子が治る確率が上がるかもしれないので
お読みください。


ポイントは2つです。

お腹を柔らかくすること。

声かけ。
です。


●お腹を柔らかくする方法

①湯たんぽでお腹やお尻を温める。

②腹式呼吸です。
深くゆっくりと腹式呼吸をしてお腹の筋肉を大きく動かします。


③呼吸とともにお腹の硬い部分を指圧




筋肉が硬くなっている部分を気持ちがいいくらいに押して呼吸とともに緩んでくるのを待つやり方です。
(痛い強さはやめてください)



●声かけ


「声かけって知っていますか」
と妊婦さんに尋ねると、ほとんどの方は「知っています」と答えてくれます。

しかし、私は

「〇〇ちゃん、お母さんは〇/〇の検診の日に〇〇ちゃんが下を向いていてくれないとお腹を切って産まなきゃいけないから、戻れるなら戻っておいてね」
と、ここまで丁寧に説明してくださいとお母さんたちに言っています。

ちなみに、私が逆子がなおったと報告を受けた人数は10人は超えます。


●その他
胎内記憶や胎話で有名な池川明さんをご存知でしょうか?
池川先生は、逆子には何か意味があるのではないか?
ともおっしゃっています。

夫婦間の感謝の気持ち、ストレス・・・


何れにしても、もし
これを読んでも、解決しない場合は、
私どもの整体もお役に立てる可能性があるので、

お電話下さい。

しっかりとアドバイスとマタニティ整体をしていきます。

当院のマタニティ整体のページはこちら

「ブログを見て・・・」とお電話下さい。

0528930773



投稿者 みき接骨院 | 記事URL

2018年10月18日 木曜日

逆子の原因は?

逆子の原因は?
こんにちは。名古屋市緑区の幹整体院の倉です。
当院にも、マタニティ整体や妊婦さんの整体として、毎日1〜4名くらいの妊婦さんが整体にお見えになっています。

腰痛や股関節痛、膝痛など様々な症状でご来院されていますが、
逆子の方が多くいらっしゃいます。



ちなみに
妊娠28週ごろまでは胎児も小さく、体の大きさに比べて羊水がたっぷりあるので、子宮の中をクルクルと向きを変えて自由に動き回ってり、この時期までに超音波検査で「逆子ですね」と言われても、ずっと逆子のままというわけではありません。

逆子になりやすいのはこんなとき
多胎妊娠(双子や三つ子)
狭骨盤(骨盤が一般的なサイズよりも小さく狭い)
巨大児
前置胎盤
子宮奇形
子宮筋腫
羊水過少症
羊水過多症
過短臍帯
水頭症

この中の多くの原因は赤ちゃんがお腹の中で「動きづらい」という問題があります。


私がたくさんの妊婦さんを見ていて感じるのは、
「姿勢が悪い」ことと
「お腹が硬い」ことです。

お母さんが、姿勢が良くなかったり、お腹が張りすぎていたら、お腹の中の子供も当然動きづらいよね と感じる方が多くいました。

そこで、お腹を緩めることと
姿勢を直していく整体と自宅でできるアドバイスを重視しています。

当院のマタニティ整体のページはこちら

もしあなたが、逆子で、28週まででも姿勢が良くなかったり、お腹が硬いと自覚があり不安に思っていまいましたら、
悩んでいないでお電話下さい。

0528930773

「逆子のブログを見て・・・」とお電話下さい。

投稿者 みき接骨院 | 記事URL

2018年9月15日 土曜日

マタニティー整体レポ 『初めてのマタニティー整体』名古屋市緑区幹整体院

こんばんわfullmoon
今迄、妊活&不妊治療部ブログを書いてた
さっこですhappy02
今日からは、臨月になり通いだした
マタニティー整体についてレポートしていきたい
と思いますgood



『マタニティー整体ってどんなことをするの?』
『なんでマタニティー整体をするの?』
『マタニティー整体をするといいの?』




一般的にそう思われる方が多いと思います。
なので、実際に元スタッフである私が
体験して感じたことを素直に
レポートしていきたいと思いますnote
働いているときはもちろん独身で
マタニティー整体を受ける方は、
『お金に余裕のある方ですごく腰が痛いのだろう』
だから通っているのだと思っていましたcatface
しかし、それは体験してみて違うと分かりましたsign03



まず、マタニティー整体を受けれる方は
①体調が母子ともによい時にやります。
無理は禁物ですsign01
②お腹が大きくなってから腰痛・背骨の痛み・
お腹の張りに悩まされている。
③逆子の赤ちゃん。
などなど、妊婦さん特有の悩みがあると思います。

幹整骨院では、なかなか産婦人科の先生に相談しても
治らないような痛みや、辛さを聞いて楽にしてくますhappy01
私も逆子とお腹の張りと妊婦糖尿病に悩んでましたcrying



さて、早速マタニティ整体のスタートですhappy01

updown  updown   updown   updown   updown
細かくカウンセリングをしてくれましたnote

updown   updown  updown   updown   updown
家庭内での生活様子からお腹の赤ちゃんの話、
妊婦の体の話、出産に向けてのアドバイス、
体操、呼吸法、食べ物、姿勢、何から何まで
聞けば何でも答えてくれるんじゃないかってくらい
教えてくれましたhappy01




そして、施術をしていきましたnote
痛みは、全くありませんでしたshine




施術の服装にも心配ありませんよpaper
ジャージを貸してくれますhappy01(これも借りました)




鼻から息を吸って→吐きながらお腹を
風船のように膨らます』

これをすると赤ちゃんに沢山の酸素が送ることが
出来るそうですnote日ごろ、テレビを見ながらできることを
教えてくれますshineそして、それは赤ちゃんが快適に
暮らしていけるように母としてやってあげれること
で幸せなことだと感じましたheart04




施術を受けている間、赤ちゃんはすごく元気に
動いていましたhappy01
先生がお腹を触ったり、声かけてくれると反応して
毎週通うのが私も楽しかったですhappy01
体もポカポカして、気持ちもスッキリして、
よく眠ることもできましたhappy01
そして、足をつることもなくなりましたup




道具を使ってパチンパチンと音がする施術もありますが
全く痛みはありませんhappy02




院長とこんな大きなお腹で並ぶ時がくるなんて
思いませんでした(笑)



幹整体院は、元スタッフだからとか関係なく
妊婦さんの悩みや不安にどの先生も親切に
丁寧に教えて答えてくれますhappy01
些細なことでも話しやすく、一番良かったのは
出産のイメージが『怖い』から『楽しみ』
に変えることができましたsign03

予定日前日まで通い、陣痛の逃げる呼吸法や
赤ちゃんが引っかかって出てこれないときの
広げる呼吸法や、股関節のストレッチなど
なかなか知ることのできないことを沢山
学ぶことができましたheart01
これを毎日やっていることで、ワクワクして、
自信に繋がり、強い気持ちで出産を待つことが
できましたhappy01




ぜひ、現在妊婦の方におすすめですよnote
患者の立場になり、たった一度の体験を
楽しみながら思い出に残る出産にしたいと
思うと、通う意味があると分かりましたlovely



2年前と変わり現在、幹整骨院では
鍼灸も合わせて治療をしていますhappy01
もし、また妊娠できたときは
マタニティー整体と鍼灸を合わせて
出産したいと思っていますhappy01
また、そんなレポが書けたらいいですねscissors



投稿者 みき接骨院 | 記事URL

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