症状・健康セミナー報告ブログ

2013年9月29日 日曜日

名古屋市立桜台高等学校のバレーボール部に「カラダの使い方教室」をして来ました。




こんにちは、みき接骨院の倉です。

本日は、南区の笠寺観音のそばにある、
桜台高校さんのバレーボール部におじゃましてきました。

普段私達は接骨院の院内でケガの施術やメンテナンスケアをしていますが、

本日は、体育館で「カラダの使い方について」のお話をさせていただきました。



桜台高校のバレー部の後藤先生に7年前くらいから、
よく していただいて、今回もこのような場を設けていただきました。

「子供の体を良くしたい」
と思っている私としてはこの上ない機会です。



時々、
外部に伺って、このような指導をさせていただいています。



今回のテーマは、
「あなたは、何個の筋肉を 使って戦っていますか?」
という変わったテーマ。

なんのこっちゃ?と思われる方が多いかと思います。
先ずは、こちらのFacebookを見ると少しわかると思います。

↓      ↓      ↓

http://www.facebook.com/photo.php?v=470884199673408&set=vb.100002554964801&type=2&theater


人間の体の中にある筋肉の数はおよそ600個。
600個の筋肉のうちの

あなたはなん個の筋肉を普段から使えていますか?
動かない筋肉をどのように使えるようにしていきますか?
っていう話です。

脳からの命令が、届いていない筋肉がたくさんあります。

それを、
私の経験から考えた
5つのステップでどうにか動くようにしていこう
という内容でした。







先ずは肘の関節から。


「肘の割れ」を作るということ。
ここでいう「割れ」とは、

一つひとつの関節が動く。
一つひとつの筋肉が動く。
(実際には一つではありませんが)

というようなニュアンスです。

例えば
「肘の関節の割れ」
は、手首と肩の関節をなるべく動かさないで肘だけを
内外旋したり、回したりすることです。



肘に関しては、
「5つのステップ」をしてもらったあとは
その場で、3分の2くらいの子たちが、肘の割れを少なからず出来るようになっていただけました。

流石、高校生
大人だと、ここまでは、その場での変化はありません。


最後にみんなで記念撮影。


時々でしたら、こんな活動もしていますので

スポーツクラブや運動部の方でご興味のある方は、
ご相談ください。

0528930773

「ブログの カラダの使い方教室を見て・・・」とお電話ください。





投稿者 みき接骨院 | 記事URL

2013年9月23日 月曜日

小学生の腕にあった塊「ガングリオンが」消えました。


名古屋市緑区の「幹整体院」です。
 
こんばんは、小笠原です。

中秋の名月が過ぎれば秋と言いますが、

日中はまだまだ暑い日が続いていますね。


先日、サッカー少年の手にあった脂肪のような塊を、

一発で消滅しました。


その塊とは「ガングリオン」と言うもので、

強く打ったとか、捻挫した覚えが無いのに、

関節近くに腫れができて、

気になって御来院になる患者さんもいらっしゃいます。


そういった場合、多いのは「ガングリオン」です。

ガングリオンは腫瘍ではありません。



ガングリオンは痛みもなく、

袋の中に水が溜まって腫れているだけで

悪性のものではありません。


大きくなってくると見た目が気になるので

手術で除去する場合もありますが、

あせって手術しなくても、

自然消滅することもしばしばあるようです。


ですので、あえて手術の必要はありません。


しかし、今回少年のお父さんから取ってやって欲しいとのことで、

院長と2人がかりでガングリオンを取る手技を行いました。


ビフォー


アフター

スッキリ腫れが無くなりましたよね。



少しだけ痛みは伴いましたが、

腫れが無くなって、少年もお父さんも喜ばれていました。





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名古屋市緑区の「みき接骨院」
名古屋市緑区池上台2-28 ライオンビル1F
(鳴海アピタから東へ車で5分)

(月)~(土) 9:00~12:00   16:00~20:00
※土曜日は 9:00~13:00
定休日 : 水・土曜日午後 日曜祝祭日
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