みき接骨院スタッフブログ

2018年1月18日 木曜日

2018年の目標を決めました!


みなさんこんにちは
みき接骨院の加藤ですtulip


2018年が始まってもうすぐ1ヵ月が
経とうとしていますが
皆さまいかがお過ごしでしょうかconfident


新年あけると毎年目標を
なんとなーーーーく書きだすのですが...


私の今年の目標は

①運動することrun
②勉強することpencil
③貯金することdollar


【この3つをコツコツ継続する】ことが目標ですsmile


コツコツ継続ってこの世で1番
難しいと思っている私ですが...(笑)

私なりのコツコツで頑張っていきたいと思いますrock


が、しかし!!
コツコツが苦手な私がずーっと続けている
運動があるんですsign03


それは......水泳ですwave


※写真は私ではありません。



3歳のころから初めて
高校3年生まではほぼ毎日
お水の中で過ごしました。

現役引退してからもなんだか泳ぎたくなってしまって
ちょこちょこ泳いでいますfish

最近では週に1~2回泳ぐようにしています!
今年はこのペースを継続して(出来れば増やして...)
プラス、陸上での運動もやっていきたいと思いますrun


そして先日、久しぶりに大会にも出場しましたhappy01

50m自由形と50mバタフライに出場して
自由形は2位、バタフライは1位でしたshine
その他にもリレー種目に出場しました!


久しぶりに全力で泳いで
クタクタ、ヘロヘロになりましたが
一生懸命泳いだり
一生懸命応援したり
とっても楽しかったですhappy02


何歳になっても楽しく運動したり
快適に過ごせるようなカラダ作りを
しっかりしていきたいな~と思いましたriceball




みなさんも今年1年元気に楽しく過ごせるよう
健康第一でいきましょうfuji
















投稿者 みき接骨院

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