症状・健康セミナー報告ブログ

2018年1月16日 火曜日

「体質を変える食事の院内健康教室」不妊や生理痛・便秘など 名古屋市緑区


こんにちは!
みき接骨院小田です。

1月13日の15時~
みき接骨院健康セミナー
開催しました☆

今回の話は・・・
「体質を変える食事の話」と題し
便秘冷え性生理痛を改善させる内容を
お話させていただきましたflair


実は、不妊や妊活にも食事は大きく関係があります。
(当院の不妊治療・子宝整体のページはこちら




女性の方はもちろん
男性の方もご家族が冷え性でお悩みと言うことで
ご参加いただきましたnote

カボチャ好きの僕も真哉先生に
抱っこされて参加~happy01

(※真哉先生のお子さんではありません(笑))

セミナーでは
まず、体質の考え方からお話しました。

そして便秘、冷え症、生理痛が
どうして起きてしまうのか?という
体の仕組みについて説明させていただきました。

ただ、便が出ない!
生理痛では痛いのが当たり前!という
考えが、少し変わったのではないかと思います。



そして、みなさんの食事内容を
発表していただき
自分の食事を見直すお時間を取らせていただきましたpencil

diamond食べているもの
diamond食べるタイミング
diamond体のリズム


これが体質を変えていくうえで
とても大切になりますhappy02



「まごわやさしい」
体が必要としている食材を
みなさん知っていますか?

セミナーでは
聞くだけでなく、皆さんにお答えしていただいて
覚えてもらうようにしました!

でも、覚えるのはこれだけ!!!

みなさん早速、スーパーで
食材調達できたのではないでしょうかgood

私自身、様々な経験から
今回のお話をさせて頂きました。

皆さんに、「うんうん」と
頷いてセミナーに参加していただき
もっと「食事」の大切さを広めていきたいな~sign01
と再確認できました。


(最後はみんなで「おいし~!」ポーズheart01

今回参加していただきました皆様
本当にありがとうございます!


あとは、骨格や体の動かし方ですね!
まずは自分の姿勢や不調を知ることも大切ですbell

自分の身体を知りたい方は
健康セミナーに参加してみてくださいtulip
↓↓↓↓↓

次回のセミナー予定

1月27日 15時~
 
「あしづかみ」セミナー 講師:山下隼矢

2月10日 15時~
 「ベビー整体」セミナー 講師:小田りえ
  ※ベビー整体は有料1,500円

3月24日 15時~
 「姿勢」セミナー 講師:高坂真哉


通院されていない方も
大歓迎です!
ご参加希望の方は
「ブログをみて・・・」とお電話くださいphoneto

TEL 052-893-0773


投稿者 みき接骨院

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