症状・健康セミナー報告ブログ

2017年10月 3日 火曜日

第47回健康セミナー「姿勢」名古屋市緑区みき接骨院

こんにちはsun
みき接骨院の西尾ですconfident


9月30日(土)
第47回健康セミナーを開催しましたgood

今回のテーマは「姿勢」
私が担当するセミナーが毎回「姿勢」なのは気のせいでしょうかsmile

姿勢のセミナーを担当させてもらうのは今回で8回目。
毎回バージョンアップしていっていますgood



今回は「姿勢のセルフチェック」をたくさんやりましたbleah



「良い姿勢」ってなんでしょうsign02

頭の位置から足の指先までチェックしていきました。
ペアでしかできないものも少しありますが、ほとんどが一人でできるチェック。
定期的にこのチェックをしながら生活できるといいですねwink



bell姿勢がいいことのメリットは?
bell理想的な身体って何?
bell矯正、整体って何?
bellメンテナンスケアって知ってますか?

講義ではそんなお話をさせていただきましたwink



そして家でできるセルフケアをお伝えしましたconfident
簡単にできるケアですが、少しやるだけで効果が出るんですgood



今回は

penguin首のセルフケア
penguin肩甲骨のセルフケア
penguin骨盤のセルフケア
penguin太もものセルフケア

をみなさんと一緒に行いましたhappy02


セルフケアをした後にチェックをしてみると
最初よりも改善感がみられましたnote



今回の姿勢セミナーでも大事なポイント「足」
今回は足のチェックはしていません。
次回「足」に特化したセミナーを行いますgood

10月28日(土)15:00~16:30
「あしづかみセミナー」開催決定


今回の姿勢セミナーの半数は
当院を受診されたことのない方でした。

当院初めての方でも大歓迎ですbleah
ぜひ、大切な方と一緒にご参加くださいgood


投稿者 みき接骨院

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