症状・健康セミナー報告ブログ

2017年6月14日 水曜日

むずむず脚症候群って?名古屋市緑区みき接骨院

こんにちはsun
みき接骨院の西尾ですwink


むずむず脚症候群って聞いたことありますかsign02



むずむず脚症候群とは、レストレス症候群ともいわれ

thunder夜になると脚がむずむずする
thunder布団に入ると脚が気持ち悪い
thunder無意識のうちに脚がピクピク動いてしまう
thunder脚を動かしたくて仕方ない

のような症状がでることを言います。






むずむず脚症候群になってしまうと

夜なかなか寝付くことができなかったり、熟睡できなかったりしますweep







その結果

danger身体がダルイ
danger昼間眠くて仕方ない
danger仕事や授業に集中できない

ことにより、生活の質の低下につながりますcoldsweats02





夜以外にも、

dangerに座っていると
danger授業をうけていると
danger美容院で髪をカットしてもらっていると

など、日中に症状があらわれる方もみえますshock



発症のメカニズムは詳しく解明されていませんが、

diamondドーパミンの機能障害
diamond鉄欠乏
diamond遺伝的要因

などがあげられます。


他には、鉄欠乏性貧血慢性腎不全うっ血性心不全などの
基礎疾患が原因となって起こる場合も考えられます。

ビタミンBの欠乏や妊娠中にも起こることがあります。



日常生活で気を付けると良いことは

喫煙、アルコール、カフェインを控える
鉄分を補う
軽いウォーキング
身体を温め血行をよくする  など



ドーパミンの分泌が過剰だと不眠に陥るといわれ、
それには自律神経が深く関係します。

血行をよくしてあげることも
普段の生活から気を付けられるといいでしょう。


原因不明とはいわれていますが、
自律神経や血行との関連から、
当院のみき接骨院式整体でもお役に立てる可能性がありますwinkgood


もし脚の症状が気になる方はおっしゃってくださいsign03





TEL: 052-893-0773

名古屋市緑区の「みき接骨院」
名古屋市緑区池上台2-28 ライオンビル1F
(鳴海アピタから東へ車で5分)

(月)~(土) 9:00~12:00   16:00~20:00
※土曜日は 9:00~13:00
定休日 : 水・土曜日午後 日曜祝祭日
毎月第2・4土曜日は健康教室開催15:00~16:30


・「ブログを見て...」とお気軽にご連絡ください(^^)


投稿者 みき接骨院

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