みき接骨院スタッフブログ

2016年8月19日 金曜日

錦織圭選手銅メダル獲得!!テニスで多いケガって?


こんにちはsun

みき接骨院の西尾ですbleah




リオオリンピック真っ最中golftennisbasketball


今大会、

日本人選手の活躍が目立っていますねnote


テニスの錦織圭選手は

格上のナダル選手を破って

銅メダルを獲得しましたねtennis






そこで今日は、

テニス肘(上腕骨外側上顆炎)」

についてですsign01





当院にも

テニス肘」で通われている患者さんが

何名もみえますthunder






テニス肘って何sign02




テニス肘」といっても、

テニスをしている方に限ったことではありませんcatface




テニスのバックハンドストロークテニスで

痛める方が多い症状なので

テニス肘」という名前がついていますcatface




テニス初心者や筋力の弱い女性が

なりやすいと言われていますcoldsweats02



ものをつかんで持ち上げる動作や

タオルをしぼる動作、

ドアノブを回す動作などで

肘の外側から前腕にかけて痛みしびれだるさ

が現れる障害ですsad



ひどい方は箸を持つのも困難な方もみえますweep






dangerものを持つことが多い





danger子ども(赤ちゃん)を

   抱っこすることが多い












dangerテニスをよくする












dangerパソコンをよく使う











dangerスマホ依存症である









上記の動作などで

肘の外側の筋肉に負担がかかることが

原因だと考えられますsign01





どうやったら治るのsign02




肘への負担から、

炎症が起きている患部に対してはまず

安静が第一ですthunder




できる限り負担がかからないように工夫したり、

テニスのプレーを中止したりすることも大切ですthunder









今月、私が診させていただいている患者さんで

同じような症状の方が2名みえますsign01




shadow患部の安静がしっかりできている方
(テニスをやめて治療)good


shadow患部の安静ができていない方
(テニスをしながら治療)punch





二人とも順調に回復してきていますが、

やはり回復のスピードは違いますsign03





サポーターテーピングという方法も

もちろんありますが...coldsweats01








当院では患部周辺の治療はもちろん、

からだ全体をみて問題のあるところをみつけ

根本からの治療をしていきますsign03






このような症状でお困りの方は症状がひどくなる前に、

できるだけはやめに相談してくださいねgood






未来の錦織圭が生まれることを願っていますupcatface(笑)








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投稿者 みき接骨院

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