みき接骨院スタッフブログ

2015年6月19日 金曜日

緑高校女子バレーボール部に足指指導

鳴海アピタから東へ車で5分
骨盤矯正、マタニティ整体、交通事故治療で口コミの多い
名古屋市緑区の「みき接骨院」です。
オフィシャルサイトと交通事故サイトのブログを
ランダムに更新していきます。



こんにちはsun
みき接骨院の西尾です。


毎月トレーナー活動に行っている
緑高校女子バレーボール部のみなさんに
あしづかみセラピーの授業をしてきましたsign03


前回姿勢の授業をさせてもらったのですが
今回は足指についてです。






まずはなぜ足指が大切かという話をしましたdelicious


途中からりえ先生にバトンタッチwink






そして今回は、自分の足が
どんな状態か知ってもらうことからだと思い
足のチェックを詳しくしていきましたeye






外反母趾や扁平足、
指が握れない、タコがあるなど
足の問題がたくさん...thunder






足の症状というのは
なかなか意識していないと気づきませんが
チェックしてみるとこんなにもたくさんの症状がthunder


実はこのような症状が
肩や腰の痛みオスグットシンスプリントなど
さまざまな痛みやケガと関係しているなんて
気づきませんよねcoldsweats02



ということで、このような症状を改善し
足指をしっかりと使えるようにする
あしづかみセラピー」を
真哉先生が熱血指導happy02






たった10分の体操で
血行が良くなって足の色が変わり、
ほとんど動かなかった足の指が
少し曲がるようになりましたnote







ペアでやるのもいいよgood
という話をしたら、、、





さすが高校生sign01
こんな光景初めて見ましたよhappy01


でもこうやって、
毎日ペアでストレッチができるといいですねgood


去年も同じ講義をさせていただいたのですが
2年生のある子は
「いつもトイレでやっている」
と言ってくれましたnote







最後はみんな笑顔で集合写真sign01
これが噂のづかみぃポーズですsmile


毎日少しずつでも
あしづかみセラピー」を続けて、
ケガをしにくい身体に、
さらにパフォーマンスを
上げていってもらいたいと思いますsign03




外反母趾や「あしづかみセラピー」を知りたい方は、こちらをご覧ください。
http://www.miki-bs.com/cat30232/

ご予約は、「ブログを見て...」と、お電話ください。
0528930773


 



名古屋市緑区の「みき接骨院」
名古屋市緑区池上台2-28 ライオンビル1F
(鳴海アピタから東へ車で5分)

(月)~(土) 9:00~12:00   16:00~20:00
※土曜日は 9:00~13:00
定休日 : 水・土曜日午後 日曜祝祭日
毎月第4土曜日は健康教室開催15:00~16:30

NPO法人 ジコサポ名古屋支部会員
(交通事故と労災をサポートする会)

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投稿者 みき接骨院

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