みき接骨院スタッフブログ

2014年10月28日 火曜日

湯たんぽでぽかぽか体をあっためます。

おはようございます。
最近、朝晩とっても寒くなりましたね。
実は寒い冬がとっても苦手な津田です。

苦手苦手ばかり言っていられないので
色々と寒い冬に打ち勝つアイテムを活用して
楽しく元気に風邪など引かずに過ごしたいなと思います。

まずはゆたんぽ。
私は電子レンジであたためて使うのと
お湯を入れるタイプの2種類を使ってます。
冷え症なので体を温めて、血行をよくしたいです。




あとは友達に教えてもらってはまっている
ハーブコーディアル。
イギリスで発祥した、摘みたてのハーブや
新鮮な果物を原料としたノンアルコール飲料です。




いつも栄のラシック地下1階にある『生活の木』さんで
買っています。

ジンジャーやローズヒップなど
色々な味がありますが
私はエルダーフラワーがお気に入りです。
風邪や花粉対策にも効果的だそうです。

炭酸水やお湯で割ったりとっても美味しいです。

肩こりや腰痛も冷えがとても関係あります。
肩こりや腰痛でお悩みの方は、一度ご相談下さい。

当院の肩こりのページ

http://www.miki-bs.com/cat4847/

腰痛のページ

http://www.miki-bs.com/cat4846/

はこちら。

お悩みの方は、
『冷え性のブログを見て...』とお電話下さい。


またおすすめの寒さ対策があったら教えて下さい♪
みんなでさむーい冬、風邪など引かないように
元気に乗り切りましょう!!


投稿者 みき接骨院

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