みき接骨院スタッフブログ

2014年3月29日 土曜日

ファスティング 名古屋市緑区幹整体院


名古屋市緑区の「幹整体院」です。
 
こんにちは。

4月になり気持ちの良い日が続いていますね~


4月になるとお花見などもあり、

おいしいお酒や食べもので、

内蔵への負担も大きくなるのではないでしょうか?


そこで数ヶ月前から準備をしていた、

ファスティングが今日で終わります。


ファスティングとは断食のようなもので、全く食べないわけでなく、

水と酵素を摂りながら、内蔵を休め、

体をリセットする食事療法です。


人生初のファスティングに初めは、

ワクワクドキドキという感じでしたが、

終わってみると、3日間で体重が5キロ減。

肌モチモチ。

気分上々。

明日から2日間は重湯生活ですが、

美味しく焼いた生椎茸が食べたいと思う今日このごろです。


また体調の変化を皆さんにシェアできたらと思います。




flairファスティングはファスティング協会の方からしっかりと説明を受けて

準備期間や副食期間をしっかりととって始めています。

個人で始める方は準備をしっかりとしてから始めてくださいね。




 
名古屋市緑区の「みき接骨院」名古屋市緑区

池上台2-28 ライオンビル1F

(鳴海アピタから東へ車で5分)
(月)~(土) 9:00~12:00   16:00~20:00
※土曜日午後は 15:00~17:30
定休日 : 水曜日午後 日曜祝祭日

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投稿者 みき接骨院

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