みき接骨院スタッフブログ

2013年7月25日 木曜日

砂糖の食品(飲料)含有量 身体に対する影響1

 
こんにちは、小笠原です。

3時頃突然の雨と雷!ビックリしましたねthunder



暑い夏が始まりましたが、sun

暑さ対策はバッチリでしょうか?


暑い日が続くと冷た~い飲み物をがぶっと飲みたくなりますが、

そんな飲み物にも飲み過ぎには

気をつけないといけない事があります。


それは糖分の多い飲料水が多いと言う事です。

下の写真を見てみて下さいね。



スゴイ量の砂糖が使われているんですよね~。

恐ろしいですね~sweat01



人が一日に処理できる糖分は「体重÷2」

ぐらいが基本的だそうです。


体重60㌔の人なら30gの糖分を処理できますよね。



シュガースティク1本で8gの糖分になるので、

シュガースティク4本で基準値を超えてしまいますね。wobbly


ちなみに、角砂糖1個で牛乳7本分のカルシウムが

消費されてしまうそうです。


あの美味しいMックシェイクには168gもの砂糖が使われているんですよ。





次回は砂糖が身体に及ぼす影響をブログに書きたいと思います。
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投稿者 みき接骨院

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